VOICE お客様の声

こういった機会があったことで、ダイエットに成功出来ました。まずは、次の人間ドックまでキープし、完全に習慣化したいと思います。いろいろとアドバイスしていただき、ありがとうございました。

3か月間ありがとうございました。
健診結果で前回より血圧、体脂肪率、腹囲、肝機能の数値もだいぶ下がりました。
良い機会を頂いたので今後も無理なく続けていきたいと思います。

こんにちは！携帯の入力に、四苦八苦しながらのチャットにも少し慣れてきたところ、もう３ヶ月！
歩数計を意識して歩く、体重や体の変化にも驚きつつ、 アドバイスにも助けていただき楽しく続けてこれたと思っております。後少し楽しく続けたいと思っております！いつもアドバイスありがとうございます！

こんにちは。卒業試験のチャレンジ終了しました。3月から始めたこのミッション、体重の劇的な減量とはなりませんでしたが、このまま続ければ緩やかでも落ちて行く感触を感じています。 今まで教えて頂いた事を思い出しながら、例えば歩く時のポイントとか、食事のポイントなどなど…意識して続けていきます

このミッションを行う前と比べ、長距離を歩いた後でもあまり疲れなくなりました脚力アップしたのであれば嬉しいです。ミッション終了後も引き続き歩くことを心がけていきたいと思います。いつも励ましの言葉をいただきありがとうございました

同じ目標を立てたにしても、アプリ内でチャットを通じてアドバイス貰ったり、励まして貰ったりがあったので、続けてこれたと思います。
記録も付けるだけではなく見られてると思うと、頑張ろうってなりました。
終わってしまうと今後が不安でもありますが、無理なく無理して頑張ろうと思います。ありがとうございました。

3ヵ月、ありがとうございました。おかげさまで10キロ弱もダイエットでき、自分でも驚いています。
キッカケを与えていただき、サポートがあったから続けて来られたと思うので、本当に感謝しています。
こういった機会があったことで、ダイエットに成功出来ました。まずは、次の人間ドックまでキープし、完全に習慣化したいと思います。いろいろとアドバイスしていただき、ありがとうございました。

ありがとうございました。最近、体重はそれほど減ってはないのですが、体のキレがよくなった気がします。ラジオ体操では普段使わない筋肉がほぐれている感じがします。今月になってなんとなくいい感じです。
皆さんから褒められ嬉しくなってここまで出来ました。本当にありがとうございました。継続は力ですね。これからも出来るだけ継続しようと思います。感謝！

サポートありがとうございました。体調や天気によって、夜の散歩(歩数アップ)が出来なく……自分に甘い所が出てしまいました……
食事は前から気にはしていて……アドバイスを受け、間違っていた所や確認が出来ました。
運動はしなきゃと思いながら出来ていなかったのですが、今回の取り組みで、「あっ！歩かないと」と思うことが増えました。今後は室内でも出来る運動を考えて行けたらなぁと思います。

栄養クイズやってみました。知らなかった事もあり勉強になりました^ ^ジョギングのチャレンジについては、工夫と言える程ではありませんがなるべくジョギングしている事を公言するようにしています。
言った手前やらなければと思い頑張れるのと、大体の方は「えらいね」と褒めてくださるので ヤル気につながる気がします(^^)また、こちらの先生方が「自分のペースで良い」と言ってくださっているのがとても助かっています。イマイチな日があっても、また明日頑張ればいいじゃないかと思えるので気が楽になりました。

定期的に電話くれたり、目標立てたりしてくれたのが良かったと思う。
自分一人じゃ絶対やらなかったから。体重はいつも冬以降増えやすいんだけど今回増えずに過ごせて、むしろ減ったから成果も出たかな。
間食減らしたのも、階段使うのも、このまま続けていきたい！

あっという間の、3ヶ月でした。目標は達成できませんでしたが、最後までいろいろアドバイスいただきまして、本当にありがとうございました。
なかなか続けるのは大変ですが、時々は歩数計とか使って、体力作りがんばりたいと思います(^^)本当にありがとうございました(^^)

今年はこうして報告するのが楽しみだった。
今まではなかなか変わらなくて報告するの気が乗らなかったけど、今回は成果が出てる。楽しみと思えたのは初めて。
面談の野菜ジュースのアドバイスがきっかけで、その後も自分で良い習慣を選ぶ意識が生まれた。そして今年の健康診断でメタボを脱出したいです。いろいろありがとうございました。

最初は保健指導って面倒だなと思ったけど、食事は前から気にはしていて……アドバイスを受け、間違っていた所や確認が出来ました。
体を気にする良いきっかけになってくれたので感謝してる。これを機に肩甲骨はがしとかストレッチとかやるようになって体のラインも変わって、同僚にも背中がスッキリしたと言われたし、歩くのも楽になって目覚めも良くなった！これからも続けてもっとスッキリしたい！

実は今まで保健指導って厳しいこと言われるんじゃないかって避けていたけど、今回本当に受けて良かった。楽しかった！皆様にもお伝えください

３ヶ月お世話になりました。ありがとうございました。風呂上りのビールを炭酸水に変えられたのは、大きな収穫でした。 励ましていただいたので、目標をクリアできたと思います。感謝しています。

3か月、月水金を40分のウォーキング、火木スクワット250回を続けて来ましたが全く体重が減っておらず気持ちが折れそうですが、痩せること目的以外にも運動の習慣は悪いことではなく、一生動ける身体のために続けるつもりです。
糖質制限もスイーツを断つことは難しいですが白米を玄米やオートミールに替えて調整を続けます。
食事は前から気にはしていて……アドバイスを受け、間違っていた所や確認が出来ました。 自分の健康を見直すいい機会になりました。

今まで一人じゃ取り組めなかったけど、 初めにお話を聞いてくださって自分のためにもサポートしてくれる人のためにも3ヶ月頑張ろうって思えた。
お陰で体重も3kg近く減って、自分の中で前向きに取り組めたことが嬉しかった。サポートが終わってしまうのは不安なところもありますが、この先もできることを続けていきますね！こういった機会を設けてくれてありがとうございました

おはようございます！
やっと停滞期から脱出出来そうな雰囲気です！自暴自棄になってやけ食いしそうなとこを耐えられて良かったです。運動も増やして頑張ります。
教えて頂いたハーブティー、家族でハマってます！

お陰様です。
ありがとうございました。腕に歩数計があるので頑張れました。睡眠時間が測れるのも良かったです。毎朝睡眠状態見るのも楽しみでした。これから体重キープに頑張ります。